이소라 다이어트,몸매 관리법 공개

연예인얼짱몸짱|2018. 7. 22. 09:18

19일 방송된 KBS 2TV ‘해피투게더3’(이하 ‘해투3’)는 ‘해투동:소라찜 특집’과 정인, 효린, 세븐틴, 이병재&이로한이 출연한 ‘전설의 조동아리:내 노래를 불러줘-경연의 신 특집’ 1부로 꾸며졌다. 이 가운데 ‘해투동:소라찜 특집’에는 이소라와 함께 그가 직접 ‘찜’한 홍석천, 나르샤, 김지민. 김민경이 출연했다.

이날 이소라는 “꾸준히 관리를 하는데, 사람들이 생각하는 것처럼 4시간 씩 헬스클럽에서 운동하거나 하지 않는다”고 밝혔다.

이어 이소라는 “집에서 틈틈이 복근 운동 100개, 팔 운동 100개 하는 식으로 운동을 생활화한다”며 홈트레이닝 비법을 공개했다.

그러면서 “보름 동안 하루에 사과 하나만 먹고 7kg을 뺀 적도 있다”고 극한 다이어트 경험담을 털어놓기도 했다. 이소라는 “어린 나이니까 가능했다. 패션쇼 리허설을 하는데 디자이너 선생님이 ‘너 왜 이렇게 뚱뚱해. 옷 갈아 입어’라고 이야기해 상처받아 바로 굶었다”고 덧붙였다.



또 이소라는 얼굴 관리법에 대해서는 “얼굴 쳐지는 건 무조건 운동할 때 호흡법이다”라고 말하며 운동을 할 때 복근을 이용, 코로 숨을 들이마시고 입으로 내쉰다고 설명했다. 그는 “이것만이 얼굴 근육을 딱 잡아준다”고 강조했다.

이어 “많은 분들이 주사가 금방 효과가 나타나 선택을 하시는데 갈 방향이 없다 주사는. 왜냐면 이제는 100세 시대다. 우리가 어찌됐건 100살을 살아야 하는데 지금부터 얼굴에 뭘 계속 넣기 시작하면 50년, 60년 동안 어떻게 그 얼굴을 잡을 거냐. 결국 주사의 끝은 큰 얼굴 밖에 없다”고 말했다. 

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전지현, 둘째 출산 후에도 미모 자랑 ,최근사진모습

연예인얼짱몸짱|2018. 7. 19. 17:00
7월19일 오후 서울 강남구 신사동 한 갤러리에서 열린 화장품 런칭 행사에 배우 전지현이 참석

둘째를 출산한 지 6개월이 채 안 된 전지현은 두 아이 엄마라곤 믿을 수 없을 정도로 여전히 아름다운 모습

태그 : 전지현

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박봄, 근황 공개,사진

연예인얼짱몸짱|2018. 7. 16. 10:36

그룹 2NE1 출신 박봄이 다이어트 중인 근황을 공개!

박봄은 13일 자신의 트위터 계정을 통해 "살 빼기 작전. 훌라후프!"라는 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다.



공개된 사진 속 박봄은 민소매 니트를 입고 한 손에는 훌라후프를 들고 있다. 다이어트를 열심히 하고 있는 듯, 날렵한 턱선이 눈길을 사로잡는다.

한편 박봄은 2016년 2NE1 해체 이후 SNS를 통해 팬들과 소통을 이어오고 있다. 지난달에는 "곧 좋은 노래를 들려드리겠다"고 컴백을 암시하는 글을 올리기도 했다.

태그 : 박봄

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톰크루즈 한국내한,'미션 임파서블: 폴아웃

톰크루즈는 15일 오후 '미션 임파서블: 폴아웃' 프로모션 행사를 위해 입국했다. 


이번 한국 방문은 9번째이다.
한국식 인사로 내한을 알린 톰크루즈는 장거리 비행에도 지친 기색 없이 환한 미소를 지어보였다.

'미션 임파서블: 폴아웃'팀은 16일 오후 2시 30분 내한 기자회견을 열고 공식 프로모션 일정에 돌입한다. 같은 날 오후 6시 롯데시네마 월드타워에서 열리는 레드카펫 행사도 예정됐다. 대표 친한(親韓) 배우 톰크루즈가 한국 팬들에게 또 어떤 팬서비스로 감동을 안겨줄지 관심이 모아진다.

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박효신 근황,최근사진

박효신은 13일 자신의 인스타그램에 "출근 준비"라는 글과 함께 셀카를 게재했다. 

박효신은 지난 7일 첫 방송 된 tvN 드라마 ‘미스터 션샤인’의 OST 첫 곡인 '그 날 (The Day)'을 발매해 인기몰이 중이다.


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태연 공항패션

소녀시대 태연이 일본 오사카에서 열리는 'TAEYEON JAPAN SHOW CASE TOUR 2018' 참석 차 28일 오후 김포국제공항을 통해 출국했다.

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나르샤

연예인얼짱몸짱|2018. 6. 27. 11:26

그룹 브라운아이드걸스 멤버 나르샤가 탄탄한 몸매를 자랑했다.

나르샤는 6월 27일 자신의 인스타그램에 여러 장의 사진을 게재했다.

나르샤는 현재 개그우먼 이수지, 방송인 샘 해밍턴과 함께 JTBC '즐거운 감량생활'에 출연 중이다. (사진=나르샤 인스타그램)

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태연, 러블리 비주얼 폭발

연예인얼짱몸짱|2018. 6. 25. 12:22

그룹 소녀시대 멤버 태연이 세 번째 미니앨범 'Something New(썸띵 뉴)' 발매기념 사인회

태연은 6월 24일 자신의 인스타그램에 셀카 사진과 팬 사인회 인증 사진을 함께 게재했다.

사진 속에는 민소매 원피스를 입은 태연의 모습이 담겼다. 태연은 아련한 눈빛을 발산하며 거울 셀카 사진을 찍고 있다. 태연의 가녀린 몸매가 돋보인다. 인증사진 속 태연은 팬들과 함께 장난기 넘치는 포즈를 취하고 있다. 태연의 사랑스러운 표정이 눈에 띈다.

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홍진영, `애교 넘치는 하트'

가수 홍진영이 22일 밤 서울 마포구 동교동 홍대역 인근에서 열린 '따르릉' 플래쉬몹 이벤트에서 팬들을 향해 하트를 그리고 있다. 



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차은우,공항패션

연예인얼짱몸짱|2018. 6. 23. 07:39

6월 16일 오전, 차은우가 해외 스케줄 참석차 인천공항을 통해 출국


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