눈에좋은과일 썸네일형 리스트형 블루베리 효능 블루베리 효능 1. 콜레스테롤 및 활성산소 배출 블루베리에는 콜레스테롤을 자체를 낮춰주는 프테로틸벤이 다량 함유 되어 있습니다. 또한 한 연구 결과에 의하면 블루베리에 들어있는 안토시아닌은 비타민c보다 활성산소를 무려 2.5배 더 제거해주는 효과가있다고해요 2. 시력보호 블루베리에 함유된 안토시아닌의 가장 대표적인 효능 바로 시력보호입니다. 안토시아닌은 눈의 피로를 해소하고 망막쇠퇴병을 방지, 시력과 안구건조증, 야먕증,백내장 예방에 있어 큰 도움을 줍니다. 3. 노화 및 치매방지 항산화제 성분인 안토시아닌은 활성산소를 배출함으로서 피부건강을 지켜 노화를 예방합니다. 또한 노화로 올 수있는 다양한 증상, 노안, 치매 등을 예방하는데 탁월합니다. 4. 성인병 예방 앞서 콜레스테롤과 활성산소를 이 블루베리가.. 더보기 이전 1 다음
