아기도 고기와 생선 꼭 먹어야 하는 이유

생활|2018. 8. 17. 10:21

태여난지 6개월정도 된 아기에게 고기를 먹이는것이 좋을가? 우리는 일반적으로 야채나 과일은 조금씩 먹여도 되는걸로 알고있다.그러나 아기에게도 육류와 생선을 먹일 필요가 있다는 연구결과가 나왔다.카나다 소아과학회연구팀은 생후 6개월 된 아기에게 육류와 생선을 먹일것을 제시했다.

연구팀은 《유아들의 철분 섭취량을 늘리기 위해서는 철분을 함유한 음식을 하루에 2번이상 먹여야 한다》면서 이같은 음식으로는 《채소와 과일은 기본이고 육류와 닭고기(국물)가 있으며 두부역시 아기들에게 좋은 음식》이라고 귀띔했다.

이뿐만아니라 《산모 역시 출산 후 최소한 6개월간 아이에게 모유수유를 할것과 비타민D를 매일 400IU(국제단위)씩 섭취할것》을 권장했다.

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