건강life 썸네일형 리스트형 치아 뽑은후 후 담배를 피울 수 있습니까? 사랑니(치아)를 제거한 후 얼마나 빨리 담배를 피울 수 있습니까?심각한 합병증을 예방하려면 치과 수술 후 최소 48 시간 동안 담배를 안피우는 것이 좋습니다. 치과 의사는 흡연까지 2 일간 기다리는 것이 더 낫다고 합니다. 또한 빨대로 음료를 마시는 것이 좋습니다. 그 이유는 입과 같은 압력을 가하면 잇몸에서 혈흔을 뽑을 수 있기 때문입니다. 귀하의 잇몸이 얼마나 상처를 주는지는 중요하지 않습니다. 담배를 피우려는 충동에도 불구하고 항상 구강 외과 의사의 조언을 받아야합니다. 혈전이 잇몸에서 흘러 나오거나 잇몸에서 제거되면 잇몸 연기가 잇몸으로 스며 들어 감염 될 수 있기 때문에 마른 소켓이 짚에 단지 꽁꽁 묶는 것보다는 흡연을 통해 발생할 수있는 이유가 있습니다. 당신의 사랑니를 제거하기 전에 구강 외.. 더보기 고혈압약 발암물질 리스트 첨부 확인 최근 발암물질이 함유된 고혈압약 발암물질 리스트에 관한 관심이 커지면서 식약처 홈페이지에 방문하는 이들이 급증하고 있다. 지난 6일 식약처는 발암 가능 물질이 들어간 고혈압약 59개 제품을 홈페이지에 공개했다. 또한, 의약품을 복용하는 환자 18만 명은 처방 또는 다시 제조가 필요하다. `고혈압약 발암물질 리스트` 논란이 된 물질은 ‘N-니트로소디메틸아민’(NDMA)‘으로 59개 제품이 리스트에 포함된 것으로 알려졌다. 더보기 여름철에 꼭 먹어야 하는 과일·채소 과일과 채소를 많이 먹으라는 건강지침이 사람들에게 널리 알려져 있지만 사실 제대로 챙겨먹기란 쉽지는 않다.이에 건강보건기구는 하루 2000칼로리의 식사를 한다면 과일과 야채도 하루 2∼2.5컵정도는 먹어야 하고 따라서 과일과 채소를 먹을 때는 색갈을 잘 배합해서 먹는것이 바람직하다며 올 여름에 우리가 먹어야 하는 과일과 채소를 소개했다.◆ 채소류 브로콜리= 브로콜리는 식물성 항산화물질이 풍부한 영양의 보고(宝库）로서 비타민C,칼슘,섬유질, 비타민A가 많이 들어있다.또한 암을 물리치는 효과를 가진 설포라판이란 성분이 풍부하다. 당근= 섬유질이 풍부하여 대장 건강에 좋고 콜레스테롤수치를 낮추며 체중유지도 돕는다.당근의 오렌지색은 항산화물질인 베타카로틴때문에 생긴다.베타카로틴은 몸안에서 비타민A로 변해 건강한.. 더보기 푹신한 쏘파도 척추건강을 위협할수 있다 푹신한 쏘파도 척추건강을 위협할수 있다. 잠자리를 제외하고 가정에서의 대부분 시간을 쏘파에서 보내는 사람이라면 더더욱 그렇다.본래 《쏘파》는 누울수 있는 기능을 갖춘, 쿠션감이 좋은 긴 안락의자라는 뜻인데 왜 목하고 허리에 좋지 않다는것일가. 전문의들은 그 리유에 대해 이렇게 해석한다.《장시간 쏘파에 머물며 TV를 보거나 잠을 자는 습관, 턱을 괴고 옆으로 눕거나 쏘파 팔걸이를 베고 엎드리는 나쁜 자세 등, 이와 같은 습관을 가진 사람들이 목과 어깨에 통증을 유발하고 등과 어깨가 굽어있을 가능성이 높다》고.《눕듯이 앉거나 옆으로 누워 턱을 괴는 자세는 목, 허리에 가장 위험할뿐만아니라 눕듯이 오래 앉아있으면 허리의 전만곡선이 소실되면서 디스크의 압력을 높여 탈출을 유발할수 있다》고 또 《쏘파의 푹신푹신한.. 더보기 턱수술 20대 중반 이전에는 하지 말아야 TV와 인터넷에는 턱수술(사각턱, 아래턱 깎기)로 얼굴이 달라지고 인상이 달라졌다는 연예인들의 사진과 기사들이 많이 오른다.이에 《나도 한번 받아볼가》하고 고민하는 사람들이 늘고있다.하지만 《예뻐지겠다》는 기대 하나만으로 수술을 결심했다간 큰 랑패를 볼수 있다.턱수술은 얼굴의 수많은 혈관과 근육, 신경을 피해야 하는 수술이므로 다른 수술에 비해 부작용이 클수 있고 혹간 수술의 실패로 자칫하다간 평생 후회를 남길수도 있기때문이다. 즉 부작용으로 인한 통증, 감각이상, 비대칭, 근육이 굳어지는 마비증상 등이 올수 있기에 《예쁨》의 뒤에 따르는 대가가 얼마나 큰지를 조심스럽게 생각해볼 필요가 있다.○ 성장기에 하면 부작용 위험 커특히 외모에 민감한 사춘기 학생들이 이같은 수술에 많이 신경쓴다고 전문가들은 말하.. 더보기 치아 관리 꿀팁 7가지 치아 관리 꿀팁 7가지 Q. 차가운걸 먹지 않아도 이가 시려요. 시린 이는 많은 중장년층이 흔히 경험하는 증상 중 하나인데요. 찬 음료를 마시거나 차가운 음식을 먹을 때 그 증세가 심화되기도 합니다. 시린 이의 원인은 대부분 치아가 마모된 데 있는데요. 치아에 전해지는 자극이 마모된 부분으로 신경까지 전달돼 시린 증상이 나타나는 것입니다. 이를 예방하고 치료하기 위해서는 이를 지나치게 세게 닦는 것을 삼가고, 딱딱한 음식, 오랫동안 씹어야 하는 음식을 멀리하는 것이 좋습니다. Q. 이가 누런색이에요. 치아가 누렇게 되는 이유는 선천적인 영향도 크지만, 치아 관리에 소홀해서 생기는 경우도 많습니다. 특히 치아 착색을 일으키는 커피, 카레, 김치, 와인 등을 가까이하거나, 담배를 즐겨하면 더욱 문제가 심각해.. 더보기 치아상식 7가지 치아 건강의 중요성은 누구나 알고 있지만, 아프기 전까지는 관심이 없는 경우가 대개입니다. 다른 질병과 달리 적극적으로 정기 검진을 받지 않는다는 점에서도 치아 건강에 대한 무관심을 쉬이 짐작할 수 있습니다. 게다가 잘못된 오해와 상식으로 치아 건강을 해치기도 하는데, 이가 바로 치아 질환을 일으키는 주원인이 되기 마련입니다. 그래서 오늘 라이나생명에서는 치아에 대한 잘못된 상식을 파헤치고, 치아 건강에 도움이 되는 상식들을 알아보겠습니다. YES or NO로 알아보는 치아 건강 상식 1. 양치는 하루 3번이 가장 좋다? NO 치아 건강의 첫걸음은 바로 양치질입니다. 우리가 알고 있는 양치에 대한 가장 기본적인 상식은 바로 하루 삼세 번 해야 한다는 것인데요. 하지만 이것이 꼭 하루 3번만 해야 한다는 .. 더보기 유방암 자가검진, 월경 끝나고 3∼5일뒤… 다른 암과 마찬가지로 유방암도 조기진단이 가장 중요하다. 유방암은 조기 발견할 경우 다른 암보다 완치률이 80％이상이다.아래에 병원이 아니라집에서도 간단히 할수 있는 유방암 자가검진 방법과 주의사항을 알아보자.◆ 유방암 자가검진= 유방암 자가검진(손으로 만져 검진)은 매월 월경이 끝나고 3∼5일후가 적기다. 이때가 유방이 가장 부드럽기때문에 멍울이나 통증 등을 잘 파악할수 있다. 반면 자궁제거술을 받았거나 페경이 된 녀성은 매달 일정한 날을 정해놓고 정기적으로 자가검진을 하는것이 좋다.일단 유방암 자가검진을 할 때는 평상시 자신의 유방 모양이나 륜곽을 잘 기억하면서 멍울과 통증, 유두분비, 유두함몰, 유방의 주름, 유두습진 등을 주의깊게 살피고 특히 유두나 겨드랑이 부위에 멍울이 생겼는지를 파악하려면 천.. 더보기 '노니'의 효능, 올바른 섭취 방법은? 요즘 보면 방송 여기저기에서 자주 보이는 약초가 하나 있는데요, 바로 노니입니다. 특히 최근 방송을 통해 열대과일 노니(Noni)의 암세포 억제 효능이 공개되면서, 각종 암 질환에 취약한 한국인들에게 새로운 슈퍼푸드로 인기가 높아지고 있습니다. 노니는 괌이나 하와이, 피지 등 주로 남태평양 지역에서 서식하는 열대과일로, 암세포 발생을 억제하고 전이를 막아주는 ‘담나칸달’ 성분이 풍부해 강력한 항암 효과를 지닌다. 실제로 한국해양과학기술연구소의 연구에 따르면, 노니 추출물을 암세포에 주입하자 암세포 번식이 억제되고 손상된 세포가 재생됐다. 이처럼 암 예방에 뛰어난 효능을 발휘하는 노니지만 냄새가 역하고 맛이 써 생과로 먹는 경우는 거의 없다. 주로 잘게 분쇄한 노니가루를 환(丸)으로 만들어 먹거나 노니즙,.. 더보기 양치 후 물로 몇 번 헹궈야 할까? ▲ 양치 후에는 열 번 이상 헹궈내야 한다 양치 후 치약을 물로 헹궈낼 땐 몇 번 정도가 적당할까? 양치 후에는 열 번 이상 물로 헹궈내는 것이 좋다. 그래야 치약 성분을깨끗하게 씻어낼 수 있다. 치약에는 계면활성제라는 게 들어 있다. 계면활성제가 입 안에 남아있으면 치아 착색을 돕고, 건조하게 만들어 세균 번식을 돕는다. 양치 후 계면활성제를 깨끗이 씻어내야 한다. 보통 양치 후 물로 3~4번만 헹구는데, 그러면 치약 성분이 깨끗하게 없어지지 않는다. 치약 성분이 입안에 남는 게 좋다고 생각하는 경우가 있지만, 잘못된 생각이다. 양치 후에는 물로 잘 헹궈내야 치아 착색을 막고 살균 효과도 더 좋다. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
