잠자는 자세 보면 성격 알수 있다 태아형·통나무형·갈망형…《당신의 잠자는 자세를 보면 당신의 성격을 알수 있다.》이는 영국의 보디 랭귀지 전문가 로버트 핍스가 최근 성인 영국인 1000명을 대상으로 잠자는 자세와 성격간의 상관관계를 연구해 얻어낸 결론이다.수면자세에 그 사람의 성격이 반영될뿐만아니라 평소에 스트레스가 심한지, 걱정이 얼마나 많은지, 자신을 잘 통제하는지 등이 잘 때 많이 나타난다는것을 연구에서 밝혀냈다. 그는 아래에 가장 흔한 수면자세 네가지를 례로 꼽았다.1.태아형=이는 가장 흔한 자세로서 몸을 웅크린채 《태아》처럼 옆으로 누워 무릎을 당기고 허리를 구부리며 자는 자세를 말한다.이런 자세는 걱정이 많음을 뜻하며 고단한 하루를 보내고난 뒤 안식을 찾는 사람들이다. 성실하며 지시받은 일을 하는걸 좋아한다.그러나 어떤 문제든.. 더보기 바른생활습관으로 우리 아이 몸도 마음도 쑥쑥 인사를 잘 안하는 아이인사를 안하는 어린이는 자기주장이 강한 어린이일수 있다. 또한 사람을 쉽게 사귀기보다는 자세히 관찰한후 자기 마음을 주는 형이다. 이럴 경우 아이에게 인사할것을 강요하지 말라. 아이는 이웃 어른을 만나면 인사를 하는것이라는 사실은 잘 알고있다. 하지만 사람들과 친해지기가 쉽지 않고 또 자기의사에 따라 인사를 것인지의 여부를 결정하려고 하기 때문에 엄마가 하라고 지시하여도 따르지 않을수 있다.어머니는 아이와 같이 다니면서 사람들도 만나고 다양한 경험을 하게 도와주면서 항상 솔선수범하여 인사하는 모습을 보여줘야 한다. 1년 이상을 기다려야 할지도 모르지만 아이는 낯설지 않게 느껴지고 자신감이 생기면서 자신의 선택에 따라 행동할수 있는 자률성이 주어지면 인사하기 시작할것이다.《응, 나도 .. 더보기 아이의 개성을 무시하는 말과 행동 1. 옆집 애는 이번에도 1등 했다더라진정 아이의 행복을 원하다면 비교하는 대신, 아이가 가지고있는 능력과 개성을 존중해 주어야 한다. 아이를 절대 다른 사람과 비교하지 말아라.2. 그런 시시한 음악 좀 듣지 마라어른이든 아이든 누구나 개성을 가지고있다. 그리고 개성에 따라 취향도 각양각색이다. 아무리 부모라 하더라도 일방적으로 아이의 취향과 개성을 무시할 권리는 없다.3. 그 옷은 네게 어울리지 않아부모는 아이의 선택과 판단을 도와줄 수는 있어도 대신해 줄수는 없다. 아이의 선택과 개성을 존중해 주면 부모와 자녀 관계도 한결 부드러워질것이다.4. 멋 부리지 말고 공부나 해성장기 아이의 특징을 리해하려고 하는 마음의 여유가 필요하다. 아이의 모습을 보면서 자신의 어린 시절을 한번쯤 떠올려 보는것도 아이를.. 더보기 유방암 자가검진, 월경 끝나고 3∼5일뒤… 다른 암과 마찬가지로 유방암도 조기진단이 가장 중요하다. 유방암은 조기 발견할 경우 다른 암보다 완치률이 80％이상이다.아래에 병원이 아니라집에서도 간단히 할수 있는 유방암 자가검진 방법과 주의사항을 알아보자.◆ 유방암 자가검진= 유방암 자가검진(손으로 만져 검진)은 매월 월경이 끝나고 3∼5일후가 적기다. 이때가 유방이 가장 부드럽기때문에 멍울이나 통증 등을 잘 파악할수 있다. 반면 자궁제거술을 받았거나 페경이 된 녀성은 매달 일정한 날을 정해놓고 정기적으로 자가검진을 하는것이 좋다.일단 유방암 자가검진을 할 때는 평상시 자신의 유방 모양이나 륜곽을 잘 기억하면서 멍울과 통증, 유두분비, 유두함몰, 유방의 주름, 유두습진 등을 주의깊게 살피고 특히 유두나 겨드랑이 부위에 멍울이 생겼는지를 파악하려면 천.. 더보기 현명한 부모되기 5가지 1.책을 사랑하는 부모가 되자누구나 재물을 귀하게 여길줄은 알지만 책을 소중하게 여기고 아낄줄은 모른다.책은 우리들에게 지식과 지혜 그리고 꿈과 용기를 준다.그러나 어떤 부모들은 책을 대수롭지 않게 여긴다.이런 행동은 아이들에게 나쁜 영향을 미친다.책을 사랑하고 읽어라. 책은 당신을 유쾌하게 만든다.책은 당신이 다른 사람을 존경할줄 알게 하고 당신의 자부심도 높여준다.책은 당신의 사상과 감정을 더욱 성숙되게 만들어준다.2.책이 사람을 만든다아이가 책 읽는것을 좋아한다면 그보다 더 기쁜 일은 없다.부모역시 우선 아이에게 책읽는 모습을 보여줘야 한다.독서는 사람을 충실하게 만든다.력사를 알면 더욱 총명해지고 시와 문학을 공부하면 더욱 지혜롭게 변한다.수학은 우리를 정교하게 만들고 해박한 지식은 우리를 신중하.. 더보기 이전 1 ··· 49 50 51 52 53 54 55 ··· 396 다음
