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생활

시끄러운 음악, 뇌에 치명적 영향 다발성경화증만큼 뇌신경 손상 심각AD이어폰（耳机）으로 음악을 크게 들었을 때 몸에 미치는 영향이 다발성경화증만큼 심각하다는 연구결과가 나왔다.영국 일간지인 인디펜던트는 최근 110데시벨이 넘는 시끄러운 음악을 이어폰으로 계속 듣게 되면 귀를 통해 뇌로 이어지는 신경전달체계 조직에 심각한 손상을 끼치게 되며 이는 다발성경화증으로 인한 손상과 거의 같은 정도라는 연구결과가《미국국립과학원회보》의 최근호에 발표됐다고 보도했다.다발성경화증이란 중추신경계 손상으로 발생하는 면역체계 이상 질환으로서 시력상실,평행 및 운동 장애, 언어 및 감각 장애,하지마비,성기능 및 배뇨·배변 장애 등이 주요 증상이며 심하면 전신마비가 오기도 하는 아주 치명적인 병이라고 한다.시끄러운 음악이 좋지 않다는것은 누구도 다 아는 상식이다.. 더보기
하루 6잔이상 커피 대장암 발병위험 낮춘다 하루 6잔의 커피를 마시는 사람은 그렇지 않은 사람보다 대장암 발병위험이 40%까지 감소한다는 연구결과가 나왔다.영국일간지인 데일리 메일 인터넷판은 28일(현지시각) 미국 국립암연구소(NCI)의 실험결과를 인용해 이같이 보도했다.연구소는 90년대 중반부터 식습관 관련 연구에 참여한 성인남녀 49만명의 대장암발병 비교 자료를 분석했다.분석결과 하루 6잔의 커피를 마실 경우 대장암 예방 효과가 가장 좋은것으로 드러났다. 하루 4잔의 커피를 마시는 사람도 그렇지 않은 사람에 비해 15%가량 발병확률이 낮게 나타났다. 하지만 커피보다는 홍차를 즐기는 사람들에게서는 이같은 예방효과가 나타나지 않았다고 연구진은 밝혔다.이에 영국커피협회 관계자는 《연구결과는 아주 고무적》이라고 밝히면서도《임신중인 녀성이라면 지나친 .. 더보기
생활 노하우 11가지 1. 고기 먹고 체했을 때 :파인애플을 먹으면 금방 내려간다. 파인애플이 고기를 연하게 해주기 때문에 갈비나 불고기를 잴 때에도 파인애플을 리용하면 좋다.2. 딸꾹질 멈추기 :설탕 한스푼을 입에 넣고 입을 다문후 혀를 입천정에 대고 녹은 설탕을 조금씩 삼킨다. 그래도 멎지 않으면 몇번 반복하면 분명히 딸꾹질이 멈춘다.또는 물 반모금을 입에 담고 허리를 숙인후 삼키면 딸꾹질이 멈춘다.3. 목욕을 깨끗이 끝내기 :목욕을 끝마칠 때에는 발에 랭수를 뿌린다. 그러면 표면의 혈관이 수축되여 열의 발산이 적어지고 몸이 쉽게 처지지 않는다.4. 먹다 남은 과자 눅눅찮게 보관하기 :병이나 진공팩 등에 먹다 남은 과자를 넣어 보관할 때 각설탕 한개를 함께 넣으면 좋다. 각설탕이 습기를 흡수하기 때문. 또한 과자를 그릇에.. 더보기
로또1등수동 당첨자소감 및 사진 817회 로또 추첨결과, 약 100억원에 달하는 ‘대박’ 수동 1등 당첨자가 나와 뜨거운 관심을 모으고있는 가운데 817회 또 다른 수동 1등 당첨자가 당첨용지 사진을 공개해 눈길을 끌고있다. 한 씨는 “몇 년 전 자동차 사고가 크게 났는데 구사일생으로 살아난 적이 있다”며 “그 때부터 감사하는 마음으로 살고 있는데 이번에 로또 1등에 당첨됐다. 살다보니 이렇게 말도 안되는 일이 생기고 있다”고 자신의 이야기를 털어놨다. 그는 이어 “후기를 올리면서도 볼도 꼬집어 보고 주먹도 쥐었다 폈다 해봤는데 1등이 맞았다”며 ”당첨금을 받으면 가족들에게 맛있는 것, 좋은 것을 많이 누리게 해주고 싶다”고 소망을 표현했다. 한 씨는 1등 당첨 후 어머니 생각이 많이 났다고 고백했다. 어머니께서 지병이 있어 거동이 불.. 더보기
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필드에 나가기 전에 기억해야 할 생각 골프 십계명 경기장의 함성, 우승 상금, 화려한 플레이가 다시 반복될 것 같지 않은 지나간 과거의 한 순간으로만 느껴지는 때가 올 지라도 기량을 향상시키려는 마음, 최고가 되고자 하는 마음은 변하지 않아야 한다. 최선을 다하는 자세를 잃지 말아야 한다. _빈스 롬바디(NFL코치) 골프 십계명 1. 실수할 것을 염려하지 말고 최고의 플레이를 하겠다는 마음으로 플레이하라. 골프 십계명 2. 어떤 어려운 상황에 맞닥뜨리더라도 기꺼이 즐겁게 맞서라 골프 십계명 3. 스코어나 순위에 집착하지 말고 과정에 집중하라. 골프 십계명 4. 골프 코스에서는 누구도 우리를 방해하지 않는다. 편안한 마음으로 샷을 하라. 골프 십계명 5. 결과에 연연하지 않겠다는 생각으로 플레이 할 때 더 좋은 결과를 얻을 수 있다. 골프 십계명 6. 자.. 더보기
코성형 진행 시 주의사항은? 여름방학을 맞이한 학생들은 물론 여름휴가만을 기다려온 직장인들이 자신의 외모 콤플렉스를 개선하고자 성형외과로 향하고 있다. 방학과 휴가를 이용해 성형수술을 진행하고자 위함인데, 부위별로 고민도 각기 다른 만큼 만족도 높은 결과를 얻기 위해선 개인별로 맞춤 상담과 수술이 이루어져야 한다. 또한 재수술로 이어지지 않기 위해선 의료진의 경험과 숙련도에 대해 면밀하게 살펴본 후 병원을 선택해야 할 필요가 있다. 코성형은 눈성형 만큼이나 보편화돼 있는 대표적인 성형수술 부위 중 하나이다. 코는 얼굴의 중심을 잡아주고 있기 때문에 이미지를 변화시키는데 큰 역할을 하는데 코라인의 변화만으로도 부드럽고 세련된 인상을 줄 수 있어 많은 이들이 코성형을 통해 자신의 이미지를 개선하고자 한다. 하지만 자신의 얼굴 이미지와 .. 더보기
요리건강책소개,손질·조리·보관법을 알려준다. 그 조리법, 영양소의 90%를 버리고 있어요는 건강 병원식 조리법으로 유명한 일본 도쿄지케이카이의과대학 부속병원 영양부가 집필했다. 2017년 출간 이후 현재 누적 판매 25만부 이상, 일본 아마존 종합 TOP 10 서적에 이름을 올린 베스트셀러다. 좋다는 음식은 다 챙겨먹고 있는데, 정작 필요한 영양소는 제대로 섭취하지 못한다면? 무를 푹 익혀 먹거나, 감자를 삶을 때 껍질을 미리 벗긴 뒤 삶는 등 우리가 무심코 해왔던 조리법이 식재료 영양소를 파괴한다면 어떨까. '그 조리법, 영양소의 90%를 버리고 있어요'는 병원식 조리법의 선구자로 알려진 일본 도쿄지케이카이의과대학 부속병원 영양부가 집필했다. 2017년 출간 이후 현재 누적 판매 25만부 이상, 일본 아마존 종합 TOP 10 서적에 이름을 올린 .. 더보기
제816회 로또 1등 8명…당첨금 각 21억 나눔로또는 제816회 로또복권 추첨에서 ‘12, 18, 19, 29, 31, 39’번이 1등 당첨번호로 뽑혔다. 보너스 번호(2등)는 ‘7’번이다. 당첨번호 6개를 다 맞힌 1등 당첨자는 8명으로 21억 2810만 원 씩 받는다. 당첨번호 5개와 보너스 번호를 맞힌 2등은 67명으로 4235만 원씩, 당첨번호 5개를 맞힌 3등은 2064명으로 137만 원씩을 받는다. 당첨번호 4개를 맞힌 4등(고정 당첨금 5만 원)은 10만 2402명, 당첨번호 3개를 맞힌 5등(고정 당첨금 5000원)은 167만 5799명이다. 더보기
어린이 물놀이 사고 예방준비 어린이의 물놀이 사고 예방을 위해서는 아쿠아 슈즈 등 안전한 물놀이 장치를 구비하는 것이 좋다. 질병관리본부의 조사에 따르면 최근 6년간(2010년~2015년) 물에 빠지는 사고로 243명이 사망했다. 특히 0~12세에 해당하는 어린이의 경우 익수사고 발생률이 55.8%로 성인 38%의 1.5배 수준에 달해 각별한 주의가 요구된다. 구명조끼 착용도 필수다. 튜브의 경우 파도가 일거나 아이가 손을 들었을 때 쉽게 몸에서 빠져나갈 수 있기 때문에 유사시 도움을 받기 어려울 수 있다. 구명조끼를 선택할 때는 아이의 체구에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요한데 물속에서 팔을 들었을 때도 구명조끼 밖으로 몸이 빠져나가지 않는 제품이 적합하다. 더보기

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